Coaching & Therapie

De coaching & therapie die ik aanbied is gericht op mensen die vastlopen in hun leven. We leven in een maatschappij waarin er veel van ons gevraagd wordt en we maken vaak te weinig tijd voor onszelf. Dit gaat een hele tijd goed, totdat we tegen problemen en klachten aan gaan lopen. We zitten dan teveel in ons hoofd en lopen vast of krijgen last van lichamelijke klachten. 

Voor welke klachten kun je bij mij terecht?

  • Angsten
  • Spanning/burn-out
  • Negatief zelfbeeld
  • Onzekerheid/faalangst
  • Moeite om grenzen aan te geven
  • Somberheid
  • Piekeren
  • Moeite met loslaten
  • Hooggevoeligheid

Ik werk vanuit de vraag of klacht waarvoor iemand in mijn praktijk komt. (Let wel op, ik zal nooit op de stoel gaan zitten van een arts. Voor sommige klachten verwijs ik jou terug naar  je eigen huisarts of betreffende behandelaar.)  In het eerste gesprek kijken we samen naar de hulpvraag. Meestal is hier één sessie voor nodig, ofwel een intake.  Als we er beide een goed gevoel bij hebben en er is een klik van beide kanten gaan we door met de sessies. Hierin werken we aan de doelen die we samen gesteld hebben. Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende tools. Wat ik inzet hangt volledig af van wat bij jou past en wat je wilt bereiken. Dit stem ik op jou af. 

De tools waar ik mee werk

  • Meditaties
  • Reiki
  • Familieopstelling 1 op 1 
  • Bewustzijnoefeningen
  • Ontspanningsoefeningen
  • Inzichtgevende gesprekken

Wat bied ik aan: 

  • Coaching sessie van minimaal 1 uur. 
  • In goed overleg kan een sessie ook langer duren.