Coaching & Therapie

We leven in een maatschappij waarin veel van ons gevraagd wordt en we te vaak te weinig tijd voor onszelf maken. Dit gaat lange tijd goed totdat we tegen problemen en klachten aan lopen zowel op fysiek als op emotioneel vlak. De coaching & therapie die ik aanbied, is erop gericht je balans weer te herstellen.

 

Voor welke klachten kun je bij mij terecht? 

  • Angsten 
  • Spanning/burn-out 
  • Negatief zelfbeeld 
  • Onzekerheid/faalangst 
  • Moeite om grenzen aan te geven 
  • Somberheid 
  • Piekeren 
  • Moeite met loslaten 
  • Hooggevoeligheid 
  • Beperkende overtuigingen

Ik werk vanuit een vraag of klacht. In het eerste gesprek kijken we samen naar de hulpvraag. Meestal is hier één sessie voor nodig. Als we er beide een goed gevoel bij hebben en er is een klik van beide kanten gaan we door met de sessies. Hierin werken we aan de doelen en maak ik voor jou een behandelplan op maat. Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende tools. Wat ik inzet hangt volledig af van wat bij jou past en wat je wenst te bereiken. Dit stem ik op jou af. 

De tools waar ik mee werk 

  • Meditaties 
  • Reiki 
  • Familieopstelling 1 op 1  
  • Bewustzijnsoefeningen 
  • Ontspanningsoefeningen 
  • Inzichtgevende gesprekken 

 

Wat bied ik aan:  

  • Coaching/Therapie sessie van minimaal 90 min 
  • Pakketten van minimaal 3 tot 8 sessies.